Clear your headlines
Aanmelden nieuwsbrief
Veroorzaakt Corona stressklachten?
Dit is best moelijk te zeggen. Want stress heeft vaak vele oorzaken. Wel merken wij dat cliënten een zware tijd achter de rug hebben. Een tijd waar de draaglast hoog was en dat één van de oorzaken ook Corona was. Je leest hier meer over de oorzaken van stressklachten.
Geplaatst : 2 mrt 22
Krachten gebundeld
Wij hebben de krachten gebundeld. Samen met het Centrum voor Mindfulness verzorgen wij trainingen mindfulness op het werk. Op 22 april organiseren wij een introductieworkshop speciaal voor HR managers.
Geplaatst : 15 mrt 13
Verwachtingen overtroffen
Eén van mijn verwachtingen van de training bedrijfsmindfullness dat ik zou leren me beter te focussen op mijn werkzaamheden en mijn taken één voor één af te handelen.
Die verwachtingen zijn behoorlijk overtroffen .... lees verder
Geplaatst : 17 feb 12
Movares ook in het nu
Begin juni hebben wij een workshop voor Movares (winnaar beste Werkgever 2010) verzorgd, een reactie: 'De Personeelsvereniging organiseerde voor het bedrijf een workshop Bedrijfsmindfulness. Door middel van een korte sessie konden medewerkers proeven wat het nu precies inhoudt. Marc Hijkoop gaf een boeiende interactieve workshop waardoor men meer in het “nu” kan zijn. De aanwezigen zagen na de workshop in dat men na veel oefenen meer energie en minder stress kan bereiken. Voor ieder een aanrader.'
Geplaatst : 22 jun 11
Start training Mindfulness op het werk
Op dinsdagmiddag 24 mei start de training 'Mindfulness op het werk'. Na deze training van 6 middagen kun je aandachtiger, geconcentreerder en met meer focus werken, en dat allemaal met minder stress. Kom naar de gratis introduktieworkshop op vrijdagmiddag 13 mei. Lees meer.
Geplaatst : 19 apr 11
Wetenschappelijk onderzoek bewijst effect Bedrijfsmindfulness
Laatst kwamen wij een publicatie tegen over een onderzoek dat in Amerika is uitgevoerd. Uit dit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een verkorte training Mindfulnss, vergelijkbaar met Bedrijfsmindfulness, significant effect heeft. Effect op het ervaren stressniveau, aandacht en .... lees verder
Geplaatst : 22 nov 10
Extra workshop Bedrijfsmindfulness op Learning Lane
De workshop van vrijdag is al volgeboekt, dus vanwege grote belangstelling extra workshop Bedrijfsmindfulness op donderdag 26 augustus op de Learning Lane.
Geplaatst : 18 aug 10
Bedrijfsmindfulness op Learning Lane
Essentioneel is uitgenodid om op vrijdag 27 augustus een workshop Bedrijfsmindfulness te verzorgen tijdens de Learning Lane. Learning Lane is een 2-daags innovatief zomerfestival voor professionals waar kennis delen centraal staat en wordt georganiseerd door De Baak.
Geplaatst : 11 aug 10
Enthousiaste reacties introduktieworkshop Bedrijfsmindfulness
'In juni 2010 maakte ik kennis met Bedrijfsmindfullness van Essentioneel. Geïnspireerd door “de kracht van het nu” en “een nieuwe aarde” van Eckhart Tolle gaf deze introduktieworkshop mij zicht op de wijze hoe je jezelf kunt (laten) ontwikkelen om in een werkomgeving in het NU te blijven. Op een ontspannen en praktische wijze nam Marc Hijkoop de groep mee in de technieken die je laten beleven wat de kracht van het nu is. Marc legde ook de lus naar de toegevoegde waarde voor jezelf en de dagelijkse praktijk. Een aanrader voor hen die werken aan verdieping van het nieuwe (persoonlijk) leiderschap. Wat de workshop een extra waardevolle dimensie gaf, was de keuze van de eigentijdse locatie als ook de perfecte verzorging (catering en hulpmiddelen)!'
Ken Pon, KPInterimmanagent
Geplaatst : 1 jul 10
Introductieworkshop Bedrijfsmindfulness op 23 juni
Denk je dat de training Bedrijfsmindfulness iets is voor jouw organisatie, schrijf je dan nu in voor de introduktieworkshop. In deze workshop oefen je zelf met Bedrijfsmindfulness en leer je de achtergronden kennen. Je kunt dan beoordelen of Bedrijfsmindfulness iets is voor jouw organisatie. Maar je ontvangt ook een cd met oefeningen zodat je na de workshop zelf door kunt gaan.
De workshop (maximaal 12 deelnemers) vindt plaats op woensdag 23 juni, van 15.30 - 18.00, in You Meet (Creative Valley), een inspirerende locatie voor het nieuwe werken in Utrecht. Kosten € 109,00. Schrijf je nu in.
Geplaatst : 26 mei 10
Inspiratiedag Mindfulness
Op 3 juni verzorgen wij een inspiratiedag voor een adviesbureau dat gespecialiseerd is in communicatie bij ruimtelijke (her)ontwikkeling. Tijdens deze dag oefenen de medewerkers met Bedrijfsmindfulness, met mindful communiceren, mindful bewegen en nog veel meer. Ook geinteresseerd in zo'n inspiratiedag, neem dan contact met ons op.
Geplaatst : 17 mei 10
Mindfulness en Social Media, een goede combinatie?
Kun je mindful omgaan met Facebook en Twitter en Google? Ook bij Social Media geldt ‘doe het met aandacht’. Lees over mindfulness en Social Media in het artikel dat op 9 april in de NRC Next verscheen.
Geplaatst : 26 apr 10
Succesvolle introductieworkshop Bedrijfsmindfulness
De eerste introductieworkshop Bedrijfsmindfulness is verzorgd voor medewerkers van The Live House - bureau voor strategie, communicatie en events uit Leiden.
In drie uur tijd hebben zij ervaren hoe het is om je hoofd leeg te maken door in het nu te blijven. Een van de deelnemers: 3 minuten mindfulness en ik voelde me fit alsof ik een half uur had geslapen!
Schrijf nu in voor de Introductieworkshop Bedrijfsmindfulness op woensdag 23 juni 2010.
Geplaatst : 1 mrt 10
Mindfulness werkt beter
Mindfulness heeft een gunstig effect op je prestaties. Althans voor vrouwen, zo blijkt uit Canadees onderzoek.
Managers die een MBA-studie volgden, moesten een vragenlijst invullen om hun mindfulness-niveau te kunnen vaststellen. Beaamden ze bijvoorbeeld de stelling 'Ik voer activeiten haastig uit, zonder er echt aandacht aan te schenken.' dan was dat een indicatie van een gebrek aan mindfulness. Vervolgens werden hun studieprestaties beoordeeld.
De 'mindvolle' vrouwen bleken significant beter te presteren dan andere vrouwen. Bij de mannen werd zo'n prestatieverhogend effect overigens niet gevonden.
Bron: Pyschologie Magazine jan 2010, Canadian Journal of Behavourial Science, oktober 2009
Geplaatst : 8 feb 10