Score laag

veel stress! lage score bedrijfsmindfulness

Het lijkt erop dat je weinig aandacht hebt voor allerdaagse ervaringen in je werk. Veel gebeurtenissen en activiteiten vinden plaats zonder dat je je aandacht erbij hebt. Als je deze activiteiten met meer aandacht zou verrichten, kan dit eventuele stress verminderen. Bij de training Bedrijfsmindfulness (alleen in-company) leer je de vaardigheden om met aandacht je werkzaamheden uit te voeren met heel veel voordelen.

Je kunt meedoen met de open introductieworkshop om te ervaren hoe mindfulness jouw stressniveau kan reduceren of je bewuster kan doen leven. Je kunt ook alvast zelf beginnen met de gratis 3 minuten training.

NB: deze test is een aangepaste versie van de MAAS (Mindful Attention Awareness Scale). Er zijn geen wetenschappelijke conclusies aan deze aangepaste versie verbonden.